Assalammualaikum dan Selamat Sejahtera Pengedar Shaklee Johor Bahru: 10 Makanan Paling Menggemukkan Di Malaysia Tahukah anda negara Malaysia mendahului tempat pertama dalam senarai obesiti di Asia Tenggara ?   1. NASI LEMAK  Mengandungi 450-500 kalori. Lebih menggemukkan apabila dimakan bersama ayam goreng ( 240 kalori ) dan sambal sotong ( 170 kalori ) atau lauk lain.  2. ROTI CANAI  Sekeping roti canai bersamaan 300 kalori. Ini tidak termasuk kuah dalca, kuah kari , kuah dal dan sebagainya.  3. NASI GORENG Mengandungi lebih kurang 630 kalori. Menjadi tidak seimbang apabila digoreng bersama minyak, ditambah dengan ayam/ telur dan sedikit sayur.  4. AISKRIM Mempunyai gula,lemak dan kalori yang tinggi. Tahukah anda , 2 scope aiskrim mengandugi 380 kalori  5. BURGER Satu hidangan burger bersama sos cili, keju, mayonis dan telur mengandungi lebih kurang 475 kalori.  6. MEE KARI Mengandungi lebih kurang 500 kalori. Seeloknya pilihlah me