Showing posts with label SENAMAN. Show all posts
Showing posts with label SENAMAN. Show all posts

Thursday, 26 November 2015

PENGEDAR SHAKLEE JOHOR BAHRU: AKTIF SECARA FIZIKAL SETIAP HARI

Assalammualaikum dan Selamat Sejahtera

Pengedar Shaklee Johor Bahru: Senaman boleh mempercepatkan penghadaman dengan menolong pergerakan makanan sepanjang usus besar. Ini mengehadkan jumlah air yang diserap daripada najis, menghalangkan daripada menjadi keras dan menyebabkan sembelit.



Senaman aerobik khususnya (seperti berjogging, berjalan atau berenang) , meningkatkan penafasan dan degupan jantung seseorang dan membantu merangsang pengecutan secara semula jadi otot-otot usus sekaligus membaiki pembuangan najis.

Bagi orang dewasa, senaman berintensi sederhana secara tetap selama 30 minit setiap hari berkesan untuk kesihatan usus dan kesihatan badan secara keseluruhan.

Sekiranya anda tidak dapat mencapainya sekaligus, bersenamlah sekejap-sekejap sepanjang hari. Contohnya, anda boleh menggunakan tangga berbanding lif, berjalan kaki pantas mengelilingi bangunan pejabat pada waktu makan tengah hari, atau hanya berdiri dan lakukan beberapa senaman regangan selama 5 mini setiap 2-3 jam sekali.

Jika anda tiada masa untuk melakukan senaman kardiovaskular seperti berjoging, kerja-kerja rumah seperti berkebun dan membasuh kereta sendiri juga dapat membantu mengerakkan tubuh anda.

DAFTAR SEKARANG

  KELEBIHAN JIKA ANDA MENJADI AHLI

   



COD JOHOR BAHRU/ TAMPOI/ SKUDAI/ BANDAR BARU UDA
PENGHANTARAN KE SELURUH SEMENANJUNG MALAYSIA, SABAH DAN SARAWAK


~~~Perunding Vitamin Anda : ~~~
♡♡Noor Ain Osman
♡♡ Shaklee Independent Distributor
♡♡ [ ID No : 1043431]
♡♡ Contact No : 012-7646324
♡♡ Email : aieenosman@yahoo.com
Blog:www.momstoreretail.blogspot.com






LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

PENGEDAR SHAKLEE PASIR GUDANG: MANFAAT GARLIC UNTUK TUBUH

Assalammualaikum dan Selamat Sejahtera Pengedar Shaklee Pasir Gudang: Manfaat Garlic Untuk Tubuh Tubuh kita memerlukan makanan tamb...