Assalammualaikum dan Selamat Sejahtera Pengedar Shaklee Johor Bahru: Ramai diantara kita ingin berdiet tetapi mereka kurang ilmu untuk mengamalkan diet yang betul. Mudah terikut-ikut dengan orang sekeliling kaedah diet yang diamalkan dan ini merupakan diet yang tidak sihat. Apakah yang menyebabkan anda gagal dalam berdiet. Antara faktor adalah:- * Kekurangan Nutrisi * Sukar untuk mengikuti * Hasil yang lambat * Kandungan yang tidak selamat * Merendahkan kadar metabolisme Faktor inilah yang menyebabkan mereka hilang kesabaran dalam berdiet dan kepercayaan dan harapan. Kitaran Diet Yang Ditakuti Pada kebanyakkan diet, anda kehilangan lemak dan otot. Apabila anda kehilangan otot, anda kehilangan keupayaan untuk membakar lemak, dan merendahkan kadar metabolisme anda.                                             OTOT= METABOLISME Apabila anda tidak meneruskan diet tersebut, anda tidak boleh membakar kalori sepertia anda lakukan sebelum ini. Sebaliknya, b