Assalammualaikum dan Selamat Sejahtera Pengedar Shaklee Johor Bahru:  Strategi ini sepenting makan secara sihat dan kekal aktif. Beberapa tabiat  yang berterusan seperti menahan najis sehingga menjadi keras, duduk terlalu lama di atas tandas atau meneran terlalu kuat apabila membuang air besar boleh meningkatkan kemungkinan berlakunya buasir kerana ia meningkatkan kemungkinan berlakunya buasir kerana ia meningkatkan tekanan pada urat-urat pelvik. Tabiat-tabiat tersebut perlu dielakkan dan digantikan dengan amalan membuang air besar yang lebih baik. Cara yang terbaik adalah membuang air besar sebaik sahaja terasa hendak membuang air besar. Ia mengelakkan anda daripada duduk terlalu lama di atas tandas untuk menunggu najis keluar. Ia juga mengelakkan ansa dari meneran terlalu kuat akibat najis yang keras dan kering. Walapun tidak mengancam nyawa, ketidakselesaan dan kesakitan yang berkait dengan buasir adalah ketara dan boleh menjejaskan rutin harian anda. Namun, dengan rawat