Assalammualaikum dan Selamat Sejahtera Pengedar Shaklee Pasir Gudang: 4 Masalah Pemakanan Yang Perlu Kita Ketahui Ramai di antara kita tidak mengambil berat soal pemakanan yang sihat. Kebanyakkan mereka suka makan ikut tekak dan sedap sahaja tanpa rasa tanggungjawab untuk menjaga kesihatan. Ini yang mengundang pelbagai pemasalahan pada kesihatan. Hari ini saya kongsikan dengan anda 4 masalah pemakanan: 1. Kita tidak makan secara sihat Ini berlaku dimana, kebanyakkan makanan kita hari ini terdiri daripada tinggi gula, rendah fibre, rendah vitamin/mineral, tinggi garam, tinggi minyak atau lemak dan juga tidak mengambil cukup sajian atau buah-buahan. 2. Kandungan nutrien dalam makanan semulajadi semakin rendah Sebagai contoh ada kajian yang mendapati kandungan Omega 3 dalam ikan salmon adalah lebih rendah berbanding 5 tahun lepas. Seperti manusia, ikan salmon pun tidak mampu menghasilkan Omega 3 sendiri. Jadi kandungan Omega 3 dalam salmon