Assalammualaikum dan Selamat Sejahtera Pengedar Shaklee Pasir Gudang: Cara Kira Bmi Sendiri cara nak kira BMI yang semua orang boleh kira sendiri. Mudah saja. BMI =      Berat (dalam kg)            —————————————            Tinggi (m) × Tinggi (m) . Contoh berat korang 60 kg, tinggi 160 cm. Berat (kg) = 60 Tinggi (m) = 1.6 BMI =       60                    —————             1.6 × 1.6 Korang buka kalkulator dalam smartphone masing-masing. Tekan je 60 ÷ 1.6 ÷ 1.6. Dapatlah jawapannya nanti. . Untuk kiraan dalam contoh ni BMI nya ialah 23.4. Tengok dalam jadual kat bawah ni. BMI 23.4 berada dalam kumpulan #NORMAL (18.5 ~ 24.9). . Cubalah korang kira BMI dulu. Tengok korang kategori mana satu.  < 18.5          : UNDERWEIGHT 18.5 ~ 24.9 : NORMAL 25.0 ~ 29.9 : OVERWEIGHT 30.0 ~ 34.9 : OBESE > 40              : EXTREMELY OBESE  Untuk anda yang inginkan kembali bentuk badan bmi yang normal boleh hubungi saya untu