Pengedar Shaklee Pasir Gudang: Strok Haba: Tanda, Kesan & Tips Cara Atasinya
Assalammualaikum dan Selamat Sejahtera
Cuaca panas melampau kini telah kita alami pada saat ini, cuaca panas suhu mencecah ke 35-37°C yang telah dikeluarkan oleh MET Malaysia, cuaca panas ini terutamanya di kawasan utara semenanjung Malaysia. Tidak bermakna kita sebelah selatan atau keseluruhan Semenanjung Malaysia juga Sabah & Sarawak tidak mengambil berat akan isu panas yang mengakibatkan strok haba yang baru-baru ini terdapat kematian berlaku disebabkan asbab cuaca panas yang melampau ini.
Strok Haba: Tanda, Kesan & Tips Cara Atasinya
Sebelum kita kupas tajuk ini kita huraikan apakah itu stroke haba?
Strok haba atau heat stroke adalah sejenis penyakit yang berkaitan dengan haba. Penyakit ini boleh dianggap sebagai kecemasan kerana boleh mengancam nyawa disebabkan kegagalan mekanisme peraturan suhu badan (thermoregulation).
Terdedahnya kita dengan keadaan cuaca panas yang melampau ini akan mengakibatkan kita mendapat 'kelesuan haba' (heat exhaustion) atau lebih teruk strok haba (heat stroke). Cuaca suhu boleh mencecah sehingga 39.2°C yang boleh mendatangkan risiko strok haba. Ia bergantung keadaan faktor geografi, cuaca dan aktiviti penduduk setempat.
Suhu badan yang meningkat boleh mengakibatkan penghidratan yang teruk, bengkak tisu otak, tekanan darah rendah, kerosakan organ juga boleh mengakibatkan kematian. Baru-baru ini terdapat kes kematian kanak-kanak berusia setahun lebih terkena akibat strok haba. Ibu bapa pada saat dan ketika ini perlu alert akan aktiviti harian anak-anak, kurangkan mereka bermain di luar ketika cuaca panas melampau ini dan pantau mereka.
Apakah Tanda-tanda Strok Haba
Tanda-tanda strok haba yang boleh kita kesan seperti:
- Jantung/ Nadi berdegup laju (denyutan jantung normal 60-100/minit)
- Tekanan darah menurun (tekanan darah normal: 120-140/60-80 mmHg)
- Kurang berpeluh/ suhu badan tinggi
- Mual/ muntah
- Sakit kepala berdenyut
- Tidak sedarkan diri/ pitam/ sawan
Tips Cara Atasi Strok Haba
Kita sebagai ibu bapa perlu mengambil berat akan keadaan anak kita tidak terkecuali diri kita juga kena ambil berat keadaan diri kita. Apa yang perlu kita buat tips cara Atasi strok haba seperti:
- Elakkan melakukan aktiviti diluar dalam keadaan panas terik dalam keadaan tempoh yang sangat panjang
- Minum air dalam kuantiti yang banyak
- Apabila berada diluar rumah pakai topi atau payung untuk mengelakkan haba terus terkena pada badan
- Buka kipas/ penghawa dingin untuk menyejukkan badan
- Tidak duduk dalam kenderaan bertutup tanpa pendingin udara
- Buka kipas angin/ penghawa dingin untuk menyejukkan badan
- Pakai pakaian ringan, berwarna terang juga longgar
- Minum minuman isotonik untuk menggantikan garam yang hilang akibat berpeluh
Apa yang ingin saya cadangkan anda boleh mengambil Isotonik seperti PERFORMANCE DRINK untuk mencegah hidrasi dalam badan. Jom kita baca apakah kelebihan lain Performance Drink Shaklee ini:
- Membekalkan tenaga segara dan berterusan
- Menggantikan air yang hilang semasa melakukan aktiviti fizikal
- Mengelakkan keletihan walaupun bekerja dibawah terik matahari
- Menggantikan minum isotonik bergula
Anda boleh baca: Performance Drink Lime Shaklee
Apa bila keadaan cuaca panas ini anda jangan abaikan untuk anda kekal sihat dengan mengamalkan pengambilan supplemen setiap hari untuk meningkatkan sistem imun badan.
Dalam keadaan cuaca panas ini duduklah didalam rumah untuk elakkan strok haba jika keadaan untuk anda keluar juga anda ikuti tips seperti di atas. Jagalah kesihatan diri dan keluarga anda.
#nextlevelblogging
#shakleeethrive2023
#shakleetriumph2023
#pengedarshakleepasirgudang
#pengedarshakleemasai
Untuk yang ingin mendapatkan produk Shaklee, COD sekitar Pasir Gudang, Masai dan pos seluruh Malaysia. Boleh hubungi saya seperti di bawah:
Comments