Skip to main content

PENGEDAR SHAKLEE PASIR GUDANG: 10 MAKANAN BERPANTANG UNTUK PENGHIDAP DIEBETES

Assalammualaikum dan Selamat Sejahtera

 Pengedar Shaklee Pasir Gudang: 10 Makanan Berpantang Untuk Penghidap Diebetes

Penghidap diebetes perlu tahu apa yang perlu dielakkan untuk dimakan kerana dikhuatiri gula dalam darah akan meningkat sekiranya tidak menjaga pemakanan dengan betul. Untuk menjaga gula darah tetap stabil penghidap diebetes perlu menghindari makanan yang boleh mengakibatkan diebetes.

Berikut adalah makanan dan minuman seharian yang patut dihindari oleh penghidap diebetes:

1) Jus Buah

Jus buah merupakan minuman yang segar sekiranya dapat diminum pada cuaca panas. Minuman ini memberikan banyak nutrisi untuk tubuh kita. Selain itu, jus buah juga penuh dengan serat, memberikan kita pengambilan seimbang antara gula dan nutrisi. 

Kenapa jus buah perlu dielakkan? Kerana jus buah mengandungi gula yang tinggi dan terlalu banyak pengambilan gula boleh memburukan lagi keadaan pesakit. Terdapat buah yang mengandungi kandungan gula yang rendah seperti lemon, strawberi, betik dan tembikai. Jadi penghidap diebetes boleh menikmati jus buah yang boleh diminum.

2) Buah-buahan kering

Buah yang bagus adalah buahan segar.  Buah-buahan kering di mana buahnya kandungan airnya telah dibuang. Buah-buahan kering terdapat dijual di Pasaraya. Buah-buahan kering tidak baik untuk penghidap diebetes kerana kandungan gulanya sangat tinggi. Sebagai contoh buah aprikot, 30 gram buah aprikot mengandungi 17 kalori, manakala setengah cup yang sudah dikeringkan mengandungi 170 kalori.

3) Minuman ringan dan brgas

Anda yang menghidap diebetes perlu elakkan minuman seperti yang dibotolkan dan ditinkan seperti teh bunga, jus buah manakala jus bergas seperti coca cola,pepsi dan kesemua minuman ini mengandungi kandungan gula yang tinggi. Minuman ini hanya beberapa teguk mengandungi lebi 200 kalori. 

4) Makanan bijirin

Terdapat makanan bijirin yang baik untuk kesihatan kepada penghidap diebetes. Tetapi anda perlu hindari sekiranya kandungan gula yang tinggi 56%.

5) Sos, Sirap dan Jem

Minuman sirap adalah minuman yang sangat manis ini kerana sirap adalah salah satu minuman yang patut dielakkan. Sos juga sama dengan sirap kerana kadar gula adalah tinggi. Kebanyakkan sos dan sirap mengandungi hampir 20% gula manakala jem terdiri lebih 40% gula.

6) Kuih muih

Kuih muih merupakan makan yang sangat sedap untuk dimakan. Tetapi kadar kaori adalah cukup tinggi. Selagi kita makan maka makin banyaklah kandungan kalori yang kita dapat. Adakah ia mengenyangkan tidak bukan?

7) Kek

Kek merupakan makanan yang mengandungi kadar gula yang sangat tinggi. Kek merupakan salah satu kalori yang tinggi sekali.  Sepotong kek mengandungi hampir 235 kalori. Ini bermakna ia mengandungi sekitar 20-30 gram gula.

8) Puding 

Puding biasanya dipanggil sebagai pencuci mulut. Ia sememangnya lazat dan perlu dielakkan. Satu cup kecil puding bersamaan dengan 100 kalori. Jika anda sediakan makanan seperti ini ia memburukkan lagi kesihatan penghidap diebetes.


9) Makanan sejuk beku

Diantara makanan sejuk beku seperti yogurt merupakan satu contoh makanan yang perlu dielakkan. Makanan sejuk beku ini sememangnya lazat tetapi ia mengandungi kadar gula sekitar 25%. Ais krin dan milkshake juga sama. Ketiga-ketiga makanan itu perlu dihindari.

10) Kentang Goreng

Kentang goreng bukan dikategori manis tetapi ia sedap. Kentang goreng mengandungi kompenan tambahan seperti gula, kalori dan kolestrol. Apabila kita mengoreng kentang ia menggunakan minyak yang banyak dan ia menambahkan kalori. Penghidap diebetes perlu elakkan makanan seperti kentang goreng.


Supplemen untuk diebetes seperti:

1) B COMPLEX

2)  GLA COMPLEX

3) ZINC COMPLEX

4) VIVIX





Mengapa mesti memilih  Shaklee
    
✔ Mendapat Kelulusan KKM
✔ Tiada Kesan Sampingan
✔ Terbukti Berkesan
✔ Terbukti Semulajadi
✔ Terbukti Selamat
✔ Harga Mampu Milik
✔ Halal

Saya doakan kesihatan anda bertambah lebih baik, kita berusaha merawat Allah jualah yang menyembuhkan.



  KELEBIHAN JIKA ANDA MENJADI AHLI

   




COD JOHOR BAHRU/ TAMPOI/ SKUDAI/ BANDAR BARU UDA/TAMAN GEMBIRA/DAMANSARA ALIFF/TAMAN DAHLIA/TAMAN CEMPAKA/ SKUDAI KANAN/ SKUDAI KIRI, TAMAN CENDANA PASIR GUDANG, TAMAN MAWAR PASIR GUDANG, TAMAN AIR BIRU PASIR GUDANG, TAMAN BUKIT DAHLIA PASIR GUDANG, KOTA MASAI,  MASAI, KONG KONG, POLITEKNIK IBRAHIM SULTAN PASIR GUDANG, BANDAR LAYANGKASA
PENGHANTARAN POS KE SELURUH SEMENANJUNG MALAYSIA, SABAH DAN SARAWAK, BRUNEI

~~~Perunding Vitamin Anda : ~~~
♡♡Noor Ain Osman
♡♡ Shaklee Independent Distributor
♡♡ [ ID No : 1043431]
♡♡ Contact No : 012-7646324
♡♡ Email : aieenosman@yahoo.com
♡♡Blog:www.momstoreretail.blogspot.com


















































Labels

Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Vitamin Semulajadi dan Vitamin Sintetik

Perbezaan Vitamin Semulajadi dan Vitamin Sintetik Apakah Vitamin ? Vitamin adalah bahan-bahan organik yang boleh didapati dalam makanan, dan ia membantu mengawal reaksi biokimia dalam badan kita . Setakat ini, ahli sains telah menjumpai 13 jenis bahan organik ini, di mana setiap satunya mempunyai fungsi tersendiri dan dinamakan mengikut abjad. Apabila struktur kimianya telah dikenalpasti, vitamin-vitamin ini kemudian diberi nama seperti Vitamin A – retinal dan Vitamin C – asid askorbik. Vitamin-vitamin ini dibahagikan kepada dua kumpulan. Kumpulan yang pertama  adalah vitamin yang larut dalam air seperti Vitamin B dan C. Vitamin-vitamin ini larut dalam air dan dikeluarkan daripada badan melalui air kencing. Oleh itu, vitamin ini perlu diambil setiap hari. Kumpulan yang kedua  adalah vitamin-vitamin yang larut dalam lemak seperti Vitamin A, D, E dan K. Vitamin-vitamin ini larut dalam lemak dan oleh itu ia boleh disimpan dalam badan bagi jangka...
Post a Comment
Read more

PENGEDAR SHAKLEE JOHOR BAHRU: SET ASAS BERSALIN

Assalammualaikum dan Selamat Sejahtera Pengedar Shaklee Johor Bahru: Anda yang baru bersalin dan tercari-cari untuk produk berpantang. Saya syorkn anda mengambil Set Asas Bersalin Shaklee. Set Asas Bersalin ini memberi anda tenaga dan penyembuhan luka bersalin secara optima. Ia selamat kepada anda dan bayi. Jadi anda tidak perlu risau sekiranya anda menghadapi masalah seperti bayi jaundis atau ada G6PD. Set ini membantu anda dalam proses berpantang. TESTIMONI DAFTAR SEKARANG   KELEBIHAN JIKA ANDA MENJADI AHLI         KLIK DI SINI COD JOHOR BAHRU/ TAMPOI/ SKUDAI/ BANDAR BARU UDA PENGHANTARAN KE SELURUH SEMENANJUNG MALAYSIA, SABAH DAN SARAWAK ...
Post a Comment
Read more

Bagaimana saya bermula dengan Shaklee?

Bagaimana saya bermula dengan Shaklee. Assalammualaikum dan Selamat Sejahtera Hari ini saya hendak berkongsi tentang bagaimana saya bermula dengan Shaklee , sebelum itu sebenarnya saya tidak tahu kewujudan produk Shaklee. Sehinggalah pada suatu masa saya ingin mencari produk untuk milk booster untuk anak pertama saya. Okay disini saya ingin menceritakan bagaimana saya bermula dengan Shaklee. Pada mulanya seperti saya katakan tadi saya ingin mencari milk booster untuk anak saya dan pada masa itu kebetulan saya bersama rakan sekerja saya dia yang telah memperkenalkan Shaklee kepada saya. Ketika itu rakan sekerja saya makan produk Alfalfa Complex juga dia makan untuk dapatkan  milk booster.  Setelah itu,  dia telah memberi saya sample produk tersebut untuk saya cuba. Alhamdulillah ia sangat mengujakan dan ianya berhasil walaupun ia hanya basic produk sahaja. Inilah produk pertama yang saya cuba Apabila produk mendatangkan kesan dan juga berhasil maka saya terus untuk menda...
2 comments
Read more