Assalammualaikum dan Selamat Sejahtera     Pengedar Shaklee Pasir Gudang: Makanan Untuk Orang Yang Menghidapi Tekanan Darah Tinggi     Untuk anda yang penghidap Tekanan Darah Tinggi anda perlu mengubah cara pemakanan anda seperti:     *Sebagai pembasuh mulut, anda perlu biasakan makan buah-buahan segar. Selain itu, makanan berbakar seperti kuih pai dan kek biasanya mengandungi terlampau tinggi natrium.     * Makan berbagai jenis buahan dan sayuran berwarna-warni. Basuh dengan sempurna supaya ia bersih daripada racun perosak sebelum memasaknya. Ia mengandungi fitonutrien, seperti flavonoid dan karotenoid  yang diketahui sebagai sebatian yang boleh menurunkan tekanan darah tinggi.     * Diet itu mestilah rendah lemah dan tinggi gentian.     * Produk tenusu yang rendah lemak dan tinggi gentian.     *Makan diet yang kurang mengandungi daging merah. Anggapkan daging merah sebagai hidangan tambahan bukan hidangan utama. Daging ayam yang kulitnya ditanggalkan adalah baik.     * Makan ikan air...