Pengedar Shaklee Pasir Gudang: Keburukan Intermitten Fasting Yang Ramai Tak Tahu?
Tahukah anda terdapat keburukan Intermitten Fasting yang ramai tak tahu? Sebelum ini saya pernah menceritakan anda tentang apakah itu Intermitten Fasting? Semasa kecil ibu bapa kita makan makanan seminggu 3 kali iaitu sarapan ,lunch, juga makan malam.
Tidak lama lagi umat Islam akan menjalani ibadah berpuasa,ratusan juta Umat Islam melakukan berpuasa ini setiap tahun. Terdapat juga Agama lain turut melakukan berpuasa mengikut Agama masing-masing. Selama sebulan Umat Islam berpuasa mereka makan sekali sehari, bukan 3 kali sehari dalam bulan puasa. Mereka tak makan dan minum dari terbit matahari sehingga terbenam matahari. Di Malaysia mereka melakukan Intermitten Fasting ini adalah dalam lingkungan 12-13 jam sehari ia adalah satu proses yang sesuai untuk melakukan Intermitten Fasting berbeza negara-negara lain di dunia yang ada amalkan berjam-jam lamanya contoh negara Iceland selama 21 jam ia adalah tidak sesuai untuk di amalkan.
Secara ilmiah berpuasa selama 10-20jam sehari adalah adalah bagus untuk tubuh manakala menurut Prof Dr Reza, Saintis, Malaysia bahagian Nutraceuticals ia berkata saat kamu berpuasa gula akan turun drastik dan kami boleh menggunakan lemak dan lemak akan menghasilkan keton. Keton pula akan meningkatkan kewaspadaan mental. Dari Intermitten Fasting ini juga telah di amalkan orang Islam ,kaum Yahudi dan juga Kristen. Saya pernah dengar orang India juga ada berpuasa.
Atlet juga mengamalkan Intermitten Fasting yang dilakukan pada bulan Ramadhan kerana bagus untuk tubuh badan mereka. Manakala masyarakat kuno lamanya juga berpuasa sepanjang waktu. Selain itu juga, berpuasa adalah untuk mengawal diebities dan juga penurunan berat badan boleh juga obesiti. Contohnya berpuasa sememangnya dari nenek moyang kita amalkannya sejak azali lagi kerana Islam mewajibkan umatnya untuk berpuasa kerana ia Rukun Islam yang ke-4. Berpuasa ini membantu jauh lebih berdisplin dan menjadi orang yang lebih empatik.
Untuk amalkan cara Intermitten Fasting yang sesuai adalah ikutilah cara Rasulullah S.A.W, bila mana kita ikut sunnah Nabi S.A.W adalah kejayaan, tiada ikut cara Nabi adalah tiada kejayaan. Oleh itu, cara Intermitten Fasting dalam kaedah orang Islam adalah yang terbaik sekali orang kata the best lah. Untuk pengetahuan anda, cara pemakanan dalam sehari adalah masa yang terbaik untuk anda lakukan untuk tubuh badan anda untuk lebih sihat juga untuk jiwa iaitu kerohanian di mana Allah S.W.T telah berperintah sebegitu dan kita sebagai Umat Islam wajib untuk patuhi kerana ia merupakan RUKUN ISLAM.
Antara Keburukan Intermitten Fasting Yang Ramai Orang Tak Tahu
Sebelum anda inginkan lakukan Intermitten Fasting sebelum itu anda fikirkan masak-masak adakah anda sudah bersedia untuk lakukan?
Okay jom kita lihat apakah keburukan apabila kita melakukan Intermitten Fasting ini:
- Sekiranya anda melakukan Intermitten Fasting dengan kerap anda akan menghapuskan lemak dengan banyak di seluruh tubuh badan anda kalau anda sangat selesa dengan tubuh badan anda yang gemuk-gemuk comel ini adalah menjadi masalah besar untuk anda
- Perubahan gaya Intermitten Fasting tidak menyebabkan anda tak akan jadi gemuk untuk selamanya kerana saban hari anda melakukan dengan konsistenen akan menjadikan anda badan semalam susut dan susut ia tidak cantik orang kata kurus kending. Ia juga berita kurang baik untuk orang yang perut boroi sepanjang hidup mereka. Perut boroi adalah berkaitan dengan perut ia perlu berjumpa doktor kenapa berlaku sedemikian.
- Mereka yang melakukan Intermitten Fasting tidak sama sekali menambahkan berat badan mereka malah menambah otot kerana ia tidak jatuh metabolisma semasa berpuasa jadi jika hajat anda untuk lakukan Intermitten Fasting lupakan sekiranya anda ingin kelihatan badan gemuk orang kata chubby lah.
- Mereka yang melakukan Intermitten Fasting selama 3-5 bulan atau 7 bulan ke mereka akan mendapat perhatian daripada masyarakat terutama selebriti ada yang melakukan Intermitten Fasting maka orang ramai/masyarakat ingin mengikuti program IF beliau.
- Jika anda melakukan Intermitten Fasting anda tidak dapat melakukan makan dengan lebih kerap hanya makan dalam tempoh yang ditetapkan mengikut displin puasa yang dipilih oleh anda sama ada berjam-jam program IF yang anda pilih, ada je orang melakukan selama 72 jam...kalau saya mau pengsang dah...hehe, untuk sihat dan cantik orang sanggup lakukan
- Jika anda mempunyai insulin dalam badan jangan berangan untuk lakukan Intermitten Fasting apatah yang kena cucuk 4 jarum...aduhhh seram.
- Menurut Dr Berg. Intermitten Fasting kesan kepada kulit kita dan nampak pernuaan pada wajah, ia juga mengakibatkan kulit jadi lebih kering dan hilang keanjalan sebab collagen telah musnah/hilang disebabkan kekurangan collagen sebanyak 90%
- Kolagen kurang dalam badan ia jadikan kulit kulit kurang elastik takkan la nak topup kolagen kita kena makan kaki ayam..jenuh pulak nak makannya ialah orang kata makan kaki ayam kan banyak kolagen.
- Untuk anda tahu jika badan anda berubah ia juga mengubah kolagen dalam badan anda dan ini akan menjadikan kulit jadi lebih kendur atau berkedut.
- Jika anda ingin teruskan buat Intermitten Fasting anda perlu topup dengan Collagen, Collagen banyak je kan dekat pasaran yang terbaik adalah Collagen yang mengguna sisik ikan merah
#shakleethrive2023
#shakleetriumph2023
#blogmegashaklee
#duitrayashaklee
#pengedarshakleepasirgudang
#pengedarshakleemasai
Untuk yang ingin mendapatkan produk Shaklee, COD sekitar Pasir Gudang, Masai dan pos seluruh Malaysia. Boleh hubungi saya seperti di bawah:
Comments